Tin tức khác
Cuộc sống bộn bề khiến bạn ngày càng phải đối diện với nhiều căng thẳng và mệt mỏi. Chúng ta đều biết về hậu quả mà căng thẳng mang lại, nhưng không phải ai cũng có khả năng kiểm soát và không để căng thẳng đi xa hơn. Luyện tập tâm trí hay đơn giản từ cách hít thở đúng có thể mang lại những lợi ích to lớn.
Hãy cùng Happy Shop trải nghiệm 5 cách tịnh tâm để ngăn ngừa stress và xua tan mọi phiền muộn nhé!
- Tập thể dục đều đặn: Bạn nên có thói quen chăm sóc bản thân mình thật tốt bằng những bài tập đi bộ, chạy bộ và yoga.
- Hít thở: Chúng ta hít thở mọi lúc, nhưng hãy cố gắng chuyển sang thở chậm hơn, sâu hơn. Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.
- Chăm sóc cây xanh: Thú vui tao nhã giúp tâm trí nhẹ nhàng và giảm căng thẳng trong cuộc sống.
- Ngồi thiền: Hiểu rõ bản thân hơn, tìm sự thanh thản cho tâm hồn và cảm nhận cuộc sống xung quanh.
- Sử dụng thực phẩm từ thiên nhiên như:
+ Ăn chay: Giúp bạn cảm thấy tâm trí bình yên, tâm hồn sẽ trở nên hiền hòa và yên bình hơn.
+ Sử dụng Yến sào: Thực phẩm từ thiên nhiên, giúp bổ sung dưỡng chất chất và vitamin từ bên trong.
Điều duy nhất Happy Shop mong muốn chính là truyền động lực “SỐNG KHỎE – LÀNH MẠNH” cho mọi người. Mong muốn quý khách hàng luôn an tâm và cảm nhận sự yêu thương và an lành được nuôi dưỡng bên trong mỗi sản phẩm.
———————————————————
Happy Shop - Sức khoẻ cho bạn và người thân
Hotline:
0937 171 029 (Ms. Thư)
0978 224 468 (Ms. Lam)
Website: https://becamexisc.com.vn/happy-shop
Fanpage: https://www.facebook.com/BECAMEXISC
Địa chỉ: Số 12 - 13 Nhà hát Mỹ Phước, đường DA1 - 2, KCN Mỹ Phước II, TX. Bến Cát, T. Bình Dương.
Editor: Mã Hằng
Giờ làm việc:
Thứ Hai đến thứ Bảy: từ 8h đến 17h. Chủ Nhật nghỉ.
